• Utsolgt!
    Plassholder

    Slender Chef – Indian Curry, 350 ml

    kr79.00
    Indian Curry er en lavkalorisaus fra Slender Chef med smak av krydret velsmakende indisk karri som lar deg nyte måltidene med god samvittighet.

    Hvorfor velge Indian Curry fra Slender Chef?

    • Bare 3 kalorier per porsjon
    • Uimotståelig god smak
    • Ikke tilsatt sukker
    Indian Curry – Med den perfekte smaken av Indisk Curry får du både fylden samt det indiske krydderet som for eksempel passer perfekt til kylling med ris. Men egentlig til det mest for de som virkelig elsker karri-smaken. Denne sausen lar deg nyte uten unødvendig inntak av kalorier. Inneholder søtningsmiddel og er uten fett, men har allikevel en utrolig god smak. Ingredienser: vann, eddik, salt, fortykkelsesmiddel: (cellulosegummi, xantangummi, guargummi),sitrusfiber, modifisert potetstivelse, EGGeplomme, SENNEP (malte sennepsfrø, eddik, salt, aroma), vegetabilsk pulver, surhetsregulerende middel: sitronsyre, urter, krydder (inneholder selleri), fargestoff: titandioksyd, karotener;konserveringsmiddel: kaliumsorbat, natriumbensoat; søtningsmiddel: sukralose, sakkarin; aroma, antioksidant: kalsiumdinatrium
    Næringsinnhold per: 1 porsjon(15 g) 100 g
    Energi 3 kcal 18 kcal
    11 kJ 74 kJ
    Fett 0 g 0,5 g
    - hvorav mettet fett 0 g 0,2 g
    Karbohydrater: 0,4 g 2,2 g
    - hvorav sukkerarter 0 g 0 g
    Fiber 0,4 g 2,5 g
    Protein 0 g 0,4 g
    Salt 0,3 g 2,2 g
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Slender chef – Spicy Garlic, 350 ml

    kr79.00
    Lavkalori saus med smak av chili og hvitløk
    Detaljer Quick View
  • Plassholder

    Slender Chef – Sriracha Sauce, 350 ml

    kr79.00
    Best before 27. august Slender Chefs tolkning av den kjente og populære Sriracha-sausen! Slender Chef leverer en sterk og smaksrik saus som nesten er helt fri fra både fett og mettet fett med fantastisk smak!
    • Sterk og smaksrik
    • Sukker og kalorifri
    • Nydelig smak
    Sriracha Sauce fra Slender Chef inneholder smak av chili. Du unngår både sukker og fett i og med at sausen nesten er kalorifri. Sriracha Sauce passer perfekt som smakstillsetting eller som grund til ulike sauser. Ingredienser: Vann, vinäger, krossad röd chilli, förtjockningsmedel, citrusfibrer,salt, örter,surhetsreglerande medel: (mjöl syea, citronsyra), kryddor (innehåller koriander), svartrotextrakt, färgämne: karotener, konserveringsmedel: kaliumsorbat, sötningsmedel: sukralos, arom: ketchup. Oppbevares mørkt og svalt. Oppbevares i kjøleskap etter den er åpnet.
    Næringsinnhold per 100 ml og per porsjon 15 ml.
    Energi

    95 kJ/23 kcal

    14 kJ/3 kcal
    Fett -hvor av mettet fett

    0,1 g 0 g

    0 g 0 g
    Karbohydrater -hvor av sukkerarter

    2,8 g 0,5 g

    0,4 g 0 g
    Fiber

    2,2 g

    0,3 g
    Protein

    0,7 g

    0 g
    Salt

    2,6 g

    0,4 g
    Legg i handlekurv Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Slender chef – Sweet Chili, 350 ml

    kr79.00
    Sweet Chili Lavkalorisaus med søt chilismak.
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Slender chef – Tomato & Basil Sauce, 350ml

    Opprinnelig pris var: kr79.00.Nåværende pris er: kr40.00.
    Best before 30. juni 2024 Tomato & Basil – En fyldig tomatsaus med smak av tomat og basilikum. Perfekt som pastasaus, til kyllingen eller hvorfor ikke torsken som alltid trenger litt hjelp på veien. Information: Dette er et kosttilskudd, og bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for småbarn. Slender Chef: Lavkalorisaus med smak av tomat & basilikum. Inneholder søtningsmiddel.   Næringsinnehold:
    Per 100 g
    Energi 18 kJ / 4 kcal
    Fett 0 g
    Karbohydrater 0 g
      -sukker 0 g
    Protein 0 g
    Fiber 2.0 g
    Salt 1.84 g
    Ingredienser: Vann, eddik, tomatpuré (3%), salt, lølpulver, sitrusfiber, urter & krydder, (inkl. koriander & basilikum 0,2%), fortykningsmiddel (cellulosegummi, xanthangummi), surhetsregulerende middel (melkesyre, sitronsyre), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), gjærekstrakt, søtningsmiddel (sukralose), paprikaekstrakt, rødbetsekstrakt.
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Slender Chef – Truffel Mayo, 350 ml

    kr79.00

    Trøffel majones er en meget god dressing med smak av trøffel. Passer til det meste.

    • Meget god trøffel majones
    • Kun 3 kcal per servering
    • Kalorifattig og god

    Trøffel Mayo passer til alt som du vil og gir en herlig smak av trøffel men den gjør seg ekstra bra på grønnsaker og salater. Med Trøffel Mayo kan du spise både godt og kalorifattig.

    Med herlig smak av trøffel så gjør dette produktet meget bra på det meste men er ekstra god på salater og grønnsaker.

    Produktet inneholder søtningsmiddel.

    Ingredienser och allergener:

    Vatten, vinäger, salt, förtjockningsmedel (cellulosagummi, xantangummi, guargummi), citrusfiber, modifierad potatisstärkelse, ÄGG, SENAP (SENAPSFRÖ, vinäger, salt, naturlig arom), surhetsreglerande medel (citronsyra), örter, kryddor, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat), sötningsmedel (sukralos, sackarin), naturlig arom, antioxidant (kalciumdinatrium-EDTA).

     
    Næringsinnhold Per 100 g Per 15 g DRI % *
    Energi 104 kJ / 25 kcal 13 kJ / 3 kcal
    Fett 0,45 g 0 g
    - hvor av mettet fett 0,45 g 0,4 g
    Karbohydrater 2,41 g 0,4 g
    - hvor av sukkerarter 0 g 0 g
    Fiber 2,1 g 0,5 g
    Protein 0,4 g 0 g
    Salt 2,12 g 0,37 g 35 / 6
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Butter

    Opprinnelig pris var: kr79.00.Nåværende pris er: kr64.00.
    Best before 10. mai 2024

    Å lage energiefattig mat som dessuten smaker godt er ikke alltid lett, men Slender Chef har utviklet den perfekte hjelpen til matlagningen. Med Cooking Spray, som bare gir 1 g fett per spray, kan du gi maten en fin stekeoverflate og samtidig minimere bruken av fett i matlagingen. Denne sprayen smaker som smør.

    • Bare 1 g fett per spray
    • Med smak av smør
    • Basert på rapsolje, inneholder ikke melkeprotein eller laktose
    • Gjør det enkelt å lage mat med lite fett

    Å redusere fettinnholdet i maten er en effektiv måte å redusere det totale kaloriinntaket på. Fett inneholder mer enn dobbelt så mye energi per gram enn protein og karbohydrater. For deg som vil lage mat med lite fett blir det fort åpenbart at steking av mat blir vanskeligere med lite fett. Slender Chef har funnet løsningen på dette med Cooking Spray.

    Denne sprayen gir bare 1 g fett per pray, men dette fettet fordeles over en stor overfate. Dette gjør det mye lettere å gi maten både god smak og en fin stekeoverflate. Denne sprayen er basert på rapsolje og inneholder derfor ikke melkeprotein eller laktose. På den annen side har den samme fantastisk gode smaken som vanlig smør.

    Emballasjen er under trykk, noe som forenkler finfordelingen av fettet i for eksempel stekepannen. Bruk Cooking Spray til all matlaging der du ellers bruker større mengder smør eller olje.

    Antall doser per forpakning/Mengde bruk: En enkel måte å en god smak og stekeoverflate med en veldig liten mengde fett i sammenligning med vanlig smør eller olje. Brukes til matlaging.

    Næringsinformasjon: Per 100 g Per 1 g
    Energi 3 70 kJ / 880 kcal 37 kJ / 8,8 kcal
    Fett 100 g 1 g
    - hvorav mettet fett 0 g 0 g
    Karbohydrater 0 g 0 g
    - hvorav sukkerarter 0 g 0 g
    Fiber 0 g 0 g
    Protein 0 g 0 g
    Salt 0 g 0 g

    Ingredienser og allergener:

    Rapsolje, smøraroma, emulgeringsmiddel (rapslecitin).

    Begrensninger for bruk:

    ADVARSEL - Trykkbeholder: Kan sprenge ved oppvarming. Ha emballasjen eller etiketten tilgjengelig hvis du trenger å oppsøke lege. Oppbevares utilgjengelig for barn. Ikke utsett den for varme, varme overflater, gnister, åpen ild eller andre antenningskilder. Røyking forbudt. Ikke spray over åpen ild eller andre antennelseskilder. Må ikke punkteres eller brennes, gjelder også tom beholder. Må beskyttes mot sollys. Må ikke utsettes for temperaturer over 50 ° C.

    Opprinnelseland:

    Finland.

    Oppbevaring:

    Oppbevares i 5 - 25°C.

    Øvrig informasjon:

    Tenk på viktigheten av et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.

    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Slender Chef Cooking Spray, 200 ml, Virgin Olive Oil

    Opprinnelig pris var: kr89.00.Nåværende pris er: kr72.00.
    Best before 4. mai 2024 Å lage energieffektiv mat som også smaker godt er ikke alltid like lett, men Slender Chef har utviklet det perfekte hjelpemiddelet til kjøkkenet. Med Cooking Spray, som kun gir 0,9 g fett per spray, kan du gi maten en fin stekeoverflate og samtidig minimere bruken av fett i matlagingen. Denne sprayen inneholder olivenolje.
    • Kun 0,9 g fett per spray
    • Extra virgin olivenolje
    • Gjør det enkelt å lage mat med lavt fettinnhold
    Å redusere fettinnholdet i maten er en effektiv måte å redusere det totale kaloriinntaket på. Fett inneholder mer enn dobbelt så mye energi per gram enn protein og karbohydrater. For deg som ønsker å lage mat med lavt fettinnhold, viser det seg raskt at det blir vanskeligere å steke maten med en lavere fettmengde. Slender Chef har løsningen på dette: Cooking Spray. Denne sprayen produserer kun 0,9 g fett per trykk, men fettet fordeler seg over en stor overflate. Dette gjør det mye lettere å gi maten både god smak og en fin stekeoverflate. Sprayen er basert på extra virgin olivenolje og passer bra til mat der du ikke ønsker smørsmak. Emballasjen er trykk satt, noe som letter fordelingen av fettet i stekepannen. Bruk Cooking Spray til all matlaging der du ellers bruker større mengder smør eller olje. Antall doser per pakke / bruksmengde: En enkel måte å gi god smak og stekeoverflate med svært liten mengde fett sammenlignet med vanlig olje eller smør. Brukes til matlaging. *Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal). Ingredienser og allergener: Extra virgin olivenolje. Opprinnelsesland: Finland. Oppbevaring: Oppbevares i 5–25 °C. Øvrig: Tenk på viktigheten av et variert og balansert kosthold.
    Næringsinnhold: Per 100 g Per 1 g DRI % *
    Energi 3 367 kJ / 819 kcal 34 kJ / 8,2 kcal
    Fett 91 g 0,9 g
    - hvorav mettet fett 15 g 0,1 g
    Karbohydrater 0 g 0 g
    - hvorav sukkerarter 0 g 0 g
    Fiber 0 g 0 g
    Protein 0 g 0 g
    Salt 0 g 0 g 0
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Slender Chef Rice, 200 g

    kr35.00
    Lavkaloriprodukt av konjakkmel, perfekt som erstatning for vanlig spagetti eller nudler.
    • Kun 10 Kcal/100g, vegansk og glutenfritt.
    • Høyt fiberinnhold.
      Lavkaloriprodukt av konjakkmel, perfekt som erstatning for vanlig spagetti eller nudler.  
    Det perfekte komplementet til Splender Chefs sauser.
    Bruksinstruksjoner:  
    1. Tøm risen.
    2. Skyll under rennende vann.
    3. Kokes i en kjele i 1-3 minuter
    4. Tilsett din favorittsaus, wok, suppe eller tilsett i en grønsakssalat. Nyt!
    Informasjon: Oppbevares i romstemperatur, borte fra sollys. Åpnet pose kan oppbevares i kjøleskap i 2 dager.
    Näringsvärde:
    Kcal/Kj 15/60
    Fett 0 g
    Mettet fett 0 g
    Karbohydrater 1,6 g
    Sukkerarter 0 g
    Protein 0 g
    Fiber 3,4 g
    Salt <0,1 g
    Ingredienser: Vann, konjakkmel (5,1%), havrefiber, kalsiumhydroksyd. 
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Slender Chef Spaghetti, 200 g

    kr35.00
    Lavkaloriprodukt av konjakkmel, perfekt som erstatning for vanlig spagetti eller nudler.
    • Kun 10 Kcal/100g, vegansk og glutenfritt.
    • Høyt fiberinnholdl
    Lavkaloriprodukt av konjakkmel, perfekt som erstatning for vanlig spagetti eller nudler.
    Et perfekt komplement til Splender Chefs sauser.
    Bruksinstruksjoner:
    1. Tøm spaghettien.
    2. Skyll under rennende vann.
    3. Kokes i en kjele i 1-3 minuter.
    4. Legg til din favorittsaus, wok, suppe eller tilsett i en grønsakssalat. Nyt!
    Informasjon: Oppbevares i romstemperatur, borte fra sollys. Kan oppbevares i åpnet pose i kjøleskap i 2 dager.
    Ingredienser: Vann, konjakkmel (5,1%), havrefiber,  kalsiumhydroksyd.
    Näringsvärde:
    Kcal/Kj 15/60
    Fett 0 g
    Mettet fett 0 g
    Karbohydrater 1,6 g
    Sukkerarter 0 g
    Protein 0 g
    Fiber 3,4 g
    Salt <0,1 g
    Detaljer Quick View
  • Plassholder

    Spicy Spaghetti – LCD (low calorie diet)

    kr25.00
    For deg som liker italiensk mat med mye smak. Har en god næringssammensetning og høyt protein innhold. Et måltid som raskt kan bli en favoritt. Et velsmakende måltid for deg som ønsker kalorikontroll. Inneholder 215 kalorier per pose.
    Allergener : gluten, egg, melk, soya. Produsert på utstyr som også håndterer sennep, selleri og sulfitter.
    En balansert kost og en sunn livsstil er viktig. Andre næringsmidler er en nødvendig del av denne diett. Bør ikke brukes av barn, ungdom, gravide, ammende eller personer med spiseforstyrrelser. Personer med metabolske forstyrrelser bør kun bruke dette produkt i samråd med lege. Drikk mye vann. Ved inntak av to måltidserstattere per dag som en del av en energiredusert kost, hjelper dette deg med vektreduksjon. Erstatter du ett måltid, hjelper det deg å beholde vekten etter en vektreduksjon. Følg forøvrig Helsedirektoratets anbefalinger for et variert kosthold.   Ingredienser:   Soyaprotein konsentrat (farge: maltekstrakt); eggnudler (hvete durum mel (gluten); egg; niacin; jernholdig sulfat; tiaminmononitrat; riboflavin; folsyre); dehydrerte grønnsaker (tomatpulver, løk dehydrert, løkpulver, organisk hvitløkspulver); tilberedning av vegetabilske oljer (solsikkeolje og raffinert soyaolje; maltodekstrin; melkeprotein; emulgator: soyalecitin; antioksidanter: askorbylpalmitat, alfa tokoferoler); erteprotein isolat; fortykningsmiddel: maisstivelse; smakstilsetninger (melk); stabilisatorer: trikalsiumfosfat, magnesiumfosfat; salt; hydrolysert vegetabilsk protein; vitamin- og mineralblanding (L-askorbinsyre (vit. C), nikotinamid (vit. B3), alfa tokoferolacetat (vit E), sinkoksid, jern pyrofosfat, kalsium                     D-pantotenat (vit. B5), mangansulfat, pyridoksin) klorhydrat (vit. B6), riboflavin (vit. B2), tiaminklorhydrat (vit. B1), kobberglukonat, retinolacetat (vit. A), pteroylmonoglutaminsyre (vit. B9), kaliumjodid, fyllokinon (vit. K1) natriumselenitt, D-biotin (vit B8), ergocalciferol (vit D2), cyanokobalamin (vit B12)); surhetsregulatorer: kaliumklorid, sitronsyre, magnesiumoksid; farger: karamell, rød juice, lykopen; urter; krydder; antioksidanter: tokoferoler   Næringsinnhold:                        Pr 100g    Pr 60g pose Energi (kj)                                                 1504          904 Energi (kcal)                                            358            215 Protein (g)                                                34,3           20,6 Karbohydrat(g)                                       30,9           18,5 Hvorav
        • sukkerarter(g)           2,8              1,7
        • stivelse (g) 28,1         16,9
    Fett(g)                                                        8,6              5,2 Hvorav
        • mettet fett(g)           1,12           0,67
        • flerumettet fett(g)    2,4              1,4
    Hvorav
    • linolsyre (g)                                 1,66           1,0
    Fiber (g)                                                    9,7              5,8 Salt (g)                                                       3,17           1,9       Vitaminer:                               100g                   60g            NRV% Vitamin A (mcg)                            604                      362            45,0 Vitamin D (mcg)                            3,83                     2,3              46,0 Vitamin E (mg)                              31,2                     18,7           156 Vitamin K (mcg)                            63,6                     38,2           51 Vitamin C (mg)                              66,9                     40,1           50 Tiamin (mg)                                   1,1                        0,66           60,0 Riboflavin (mg)                             1,17                     0,70           50,0 Niacin (mg)                                     15,5                     9,30           58,0 Vitamin B6 (mg)                            1,17                     0,70           50,0 Folsyre (mcg)                                 212                      127            64,0 Vitamin B12(mcg)                        1,94                     1,2              48,0 Biotin (mcg)                                   37,5                     22,5           45,0 Pantotensyre (mg)                       4,23                     2,5              42,0   Mineraler:                                100g                   60g            NRV% Kalsium(mg)                                  574                      344            43,0 Fosfor(mg)                                     634                      380            54,0 Jern(mg)                                          10,3                     6,2              44,0 Magnesium(mg)                           276                      166            44,0 Sink(mg)                                         7,9                        4,7              47,0 Jod(mg)                                            113                      67,8           45,0 Kalium(mg)                                    1437                    862            43,0 Kobber(mg)                                    0,74                     0,44           44,0 Mangan(mg)                                   1,54                     0,92           46,0 Selen(mcg)                                      41,4                     24,8           45,0   Tilberedning: Bland posens innhold med 2 – 2,3 dl vann og rør godt rundt. Varmes i mikro ovn (800W) i 2-3 min. La stå i et par minutter før servering. Kan også tilberedes i panne. Produktet er produsert i Frankrike for Livea AS
    Legg i handlekurv Detaljer Quick View
  • Plassholder

    Spicy Spaghetti – Low carb (best før 31/3-22)

    kr25.00
    Tilbud grunnet holdbarhetsdato (best før 31/3-22) For deg som liker italiensk mat med mye smak. Har en god næringssammensetning og høyt protein innhold. Et måltid som raskt kan bli en favoritt. Et velsmakende måltid for deg som ønsker kalorikontroll. Inneholder 215 kalorier per pose.
    Allergener : gluten, egg, melk, soya. Produsert på utstyr som også håndterer sennep, selleri og sulfitter.
    En balansert kost og en sunn livsstil er viktig. Andre næringsmidler er en nødvendig del av denne diett. Bør ikke brukes av barn, ungdom, gravide, ammende eller personer med spiseforstyrrelser. Personer med metabolske forstyrrelser bør kun bruke dette produkt i samråd med lege. Drikk mye vann. Ved inntak av to måltidserstattere per dag som en del av en energiredusert kost, hjelper dette deg med vektreduksjon. Erstatter du ett måltid, hjelper det deg å beholde vekten etter en vektreduksjon. Følg forøvrig Helsedirektoratets anbefalinger for et variert kosthold. Ingredienser:   Soyaprotein konsentrat (farge: maltekstrakt); eggnudler (hvete durum mel (gluten); egg; niacin; jernholdig sulfat; tiaminmononitrat; riboflavin; folsyre); dehydrerte grønnsaker (tomatpulver, løk dehydrert, løkpulver, organisk hvitløkspulver); tilberedning av vegetabilske oljer (solsikkeolje og raffinert soyaolje; maltodekstrin; melkeprotein; emulgator: soyalecitin; antioksidanter: askorbylpalmitat, alfa tokoferoler); erteprotein isolat; fortykningsmiddel: maisstivelse; smakstilsetninger (melk); stabilisatorer: trikalsiumfosfat, magnesiumfosfat; salt; hydrolysert vegetabilsk protein; vitamin- og mineralblanding (L-askorbinsyre (vit. C), nikotinamid (vit. B3), alfa tokoferolacetat (vit E), sinkoksid, jern pyrofosfat, kalsium                     D-pantotenat (vit. B5), mangansulfat, pyridoksin) klorhydrat (vit. B6), riboflavin (vit. B2), tiaminklorhydrat (vit. B1), kobberglukonat, retinolacetat (vit. A), pteroylmonoglutaminsyre (vit. B9), kaliumjodid, fyllokinon (vit. K1) natriumselenitt, D-biotin (vit B8), ergocalciferol (vit D2), cyanokobalamin (vit B12)); surhetsregulatorer: kaliumklorid, sitronsyre, magnesiumoksid; farger: karamell, rød juice, lykopen; urter; krydder; antioksidanter: tokoferoler         Allergener: Produsert på utstyr som behandler sennep og selleri.   Næringsinnhold:                         Pr 100g    Pr 60g pose Energi (kj)                                                 1504          904 Energi (kcal)                                            358            215 Protein (g)                                                34,3           20,6 Karbohydrat(g)                                       30,9           18,5 Hvorav
        • sukkerarter(g)           2,8              1,7
        • stivelse (g) 28,1         16,9
    Fett(g)                                                        8,6              5,2 Hvorav
        • mettet fett(g)           1,12           0,67
        • flerumettet fett(g)   2,4              1,4
    Hvorav
        • linolsyre (g)              1,66           1,0
    Fiber (g)                                                    9,7              5,8 Salt (g)                                                       3,17           1,9       Vitaminer:                               100g                   60g            NRV% Vitamin A (mcg)                            604                      362            45,0 Vitamin D (mcg)                            3,83                     2,3              46,0 Vitamin E (mg)                              31,2                     18,7           156 Vitamin K (mcg)                            63,6                     38,2           51 Vitamin C (mg)                              66,9                     40,1           50 Tiamin (mg)                                   1,1                        0,66           60,0 Riboflavin (mg)                             1,17                     0,70           50,0 Niacin (mg)                                     15,5                     9,30           58,0 Vitamin B6 (mg)                            1,17                     0,70           50,0 Folsyre (mcg)                                 212                      127            64,0 Vitamin B12(mcg)                        1,94                     1,2              48,0 Biotin (mcg)                                   37,5                     22,5           45,0 Pantotensyre (mg)                       4,23                     2,5              42,0   Mineraler:                              100g                   60g            NRV% Kalsium(mg)                                  574                      344            43,0 Fosfor(mg)                                     634                      380            54,0 Jern(mg)                                          10,3                     6,2              44,0 Magnesium(mg)                           276                      166            44,0 Sink(mg)                                         7,9                        4,7              47,0 Jod(mg)                                            113                      67,8           45,0 Kalium(mg)                                    1437                    862            43,0 Kobber(mg)                                    0,74                     0,44           44,0 Mangan(mg)                                   1,54                     0,92           46,0 Selen(mcg)                                      41,4                     24,8           45,0   Tilberedning: Bland posens innhold med 2 – 2,3 dl vann og rør godt rundt. Varmes i mikro ovn (800W) i 2-3 min. La stå i et par minutter før servering. Kan også tilberedes i panne.
    Legg i handlekurv Detaljer Quick View
  • Plassholder

    Startpakken

    kr1,563.00
    Start endringen idag med startpakke fra Livea. Her får du alt du trenger for å sette igang med din vektreduksjon. Startpakken inneholder:
    • 1 pose Te
    • 1 pakke Multivitaminer
    • 1 pakke Omega 3
    • 42 Poser med Shake og/eller havregrøt etter eget valg
    Legg i handlekurv Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Stevia drops caramel

    Opprinnelig pris var: kr82.00.Nåværende pris er: kr50.00.
    Tilbud grunnet dato. Best before 30. april 2024 Stevia drops caramel – naturlig søtning uten kalorier Stevia drops Caramel søter og smaksetter uten å tilføre kalorier. 5 dråper tilsvarer ca. 1 teskje sukker. Prøv deg frem og tilsett steviadråpene i vann, te, kaffe, melk, yoghurt, desserter eller andre steder du ønsker en naturlig og helt kalorifri søtsmak.
    • Naturlig søtt
    • Ingen kalorier
    • Ingen karbohydrater
    • Påvirker ikke blodsukkeret
    • Skader ikke tennene
    Bruk gjerne Stevia drops i kombinasjon med de ulike Sukrin-variantene for enda bedre resultat. Dråpene er fine som tilleggssøtning i ulike oppskrifter som vaniljekrem, iskrem, bakverk, pannekaker/vafler og kakao. Næringsinnhold: Energi: 0 kcal | Protein: 0 g | Fett: 0 g | Karbohydrater: 0 g | Salt: 0 g Ingredienser: Aroma, søtstoff: steviolglykosider
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Stevia drops neutral

    Opprinnelig pris var: kr82.00.Nåværende pris er: kr50.00.
    Tilbud grunnet dato. Best before 31. mars 2024 Stevia drops neutral – naturlig søtning uten kalorier Tilsett både sødme og smak til mat og drikke helt kalorifritt med Stevia drops. Stevia drops Neutral gir en nøytral søtsmak uten å tilføre kalorier. 5 dråper tilsvarer ca. 1 teskje sukker. Prøv deg frem og tilsett steviadråpene i vann, te, kaffe, melk, yoghurt, desserter eller andre steder du ønsker en naturlig og helt kalorifri søtsmak. Stevia drops er en naturlig søtning som gir masse smak uten en eneste kalori.
    • Naturlig søtt
    • Ingen kalorier
    • Ingen karbohydrater
    • Påvirker ikke blodsukkeret
    • Skader ikke tennene
    Bruk gjerne Stevia drops i kombinasjon med de ulike Sukrin-variantene for enda bedre resultat. Dråpene er fine som tilleggssøtning i ulike oppskrifter som vaniljekrem, iskrem, bakverk, pannekaker/vafler og kakao. Næringsinnhold: Energi: 0 kcal | Protein: 0 g | Fett: 0 g | Karbohydrater: 0 g | Salt: 0 g Ingredienser: Aroma, søtstoff: steviolglykosider
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Stevia drops vanilje

    Opprinnelig pris var: kr82.00.Nåværende pris er: kr50.00.
    Tilbud grunnet dato. Best before 31.mars 2024 Stevia drops vanilje – naturlig søtning uten kalorier Tilsett både sødme og smak til mat og drikke helt kalorifritt med Stevia drops. Med noen få dråper kan du for eksempel tilføre et hint av vanilje i kaffe, gjøre yoghurt mer spennende med smak av karamell, piske opp krem med sjokoladesmak, variere havregrøten med ulike smaker, og gjøre enhver drikk eller dessert til en spennende, god og sunn smaksopplevelse. Stevia drops er en naturlig søtning som gir masse smak uten en eneste kalori.
    • Naturlig søtt
    • Ingen kalorier
    • Ingen karbohydrater
    • Påvirker ikke blodsukkeret
    • Skader ikke tennene
    Bruk gjerne Stevia drops i kombinasjon med de ulike Sukrin-variantene for enda bedre resultat. Dråpene er fine som tilleggssøtning i ulike oppskrifter som vaniljekrem, iskrem, bakverk, pannekaker/vafler og kakao. Næringsinnhold: Energi: 0 kcal | Protein: 0 g | Fett: 0 g | Karbohydrater: 0 g | Salt: 0 g Ingredienser: Aroma, søtstoff: steviolglykosider
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Plassholder

    Sukrin Bakemix

    kr71.00
    Tilbud pga dato: februar 2024 Produktinformasjon Bakemix er en glutenfri miks med bare naturlig søtning. Den er nøytral i smak, og moderat søtet, noe som gjør den til et perfekt utgangspunkt for mye ulik bakst. Tilsett dine favorittsmaker og lag akkurat det du vil ha; sjokoladekake, cupcakes, sukkerbrød, muffins, scones, vafler, lapper – det er bare fantasien som setter grenser!
    • Glutenfri og sukkerfri
    • Kun naturlig søtning
    • Svært allsidig til bakst
    • 10 g protein per 100 g
    • Perfekt til sukkerbrød
    Tips: Dersom du ønsker bakverk med enda lavere kalori- og fettinnhold kan du bytte ut 1 dl olje med 1 dl mager kesam. Se denne oversikten over næringsinnhold med olje eller mager kesam i forhold til lignende mikser på markedet:
    Per 100 g ferdig kake Sukrin Bakemix Bakemix med kesam Mikser med sukker
    Energi (kcal) 249 153 348
    Fett 16 4 14
    Netto karbohydrat 9 10 51
    Kostfiber 7.3 7.1 1
    Protein 9.9 11 3.5
      Tilberedning
    1. Sett ovnen på 175 C.
    2. Bland Bakemix med 4 egg, 1,5 dl vann, og 1 dl olje.
    3. Rør til en jevn blanding, og ha i det du ønsker av smakstilsetning.
    4. Stekes midt i ovnen i ca 35 min. (For muffins/mindre porsjonsstørrelser: ca 20 min)
    Nettovekt 340 g. Gir en kake på ca 760 g. Næringsinnhold pr 100 g ferdig kake: Kcal: 249 | Protein: 9,9 g | Karbohydrater: 26 g | -hvorav sukkerarter: 0 g | -hvorav polyoler: 17 | Kostfiber: 7,3 g | Fett: 16 g | Salt: 1,3 g* *herav tilsatt salt: 0,6 g Næringsinnhold pr 100 g tørrvare: Kcal: 225 | Protein: 13,9 g | Karbohydrater: 21,2 g | -hvorav sukkerarter: 0,6 g | Kostfiber: 16,2 g | Fett: 2,2 g
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Sukrin cake in a cup – dark chocolate

    Opprinnelig pris var: kr26.00.Nåværende pris er: kr21.00.
    Best before mai 2024 Produktinformasjon Enklere enn dette blir det ikke å lage kake. På 2 minutter har du en sjokoladedessert ferdig i ditt eget krus. Cake in a cup er myk og saftig, uten sukker, gluten og egg. Selv om Cake in a cup er en søt dessert, har den et næringsinnhold som gir færre kalorier og mer protein enn en skive grovt brød med gulost. Det betyr at Cake in a cup kan spises med god samvittighet når som helst, hvor som helst! Selv på en vanlig hverdag, og selv for deg som er nøye med hva du spiser, er dette perfekt kosemat. En hel kake gir ca 241 kalorier, og om du deler med en du er glad i, blir det enda mindre.
    • Glutenfri
    • 45 % mindre kalorier enn vanlige sjokoladekakemikser*
    • Uten egg og tilsatt sukker
    • Kun 241 kalorier per ferdig kake
    • Tilsett bare vann
    *Gjennomsnitt av Toro/Møllerens/Regal kakemikser. Næringsinnhold i én ferdig kake: Kcal: 241 | Fett: 10,9 g | Karbohydrater: 25,3 g | -hvorav sukkerarter: 1,2 g | -hvorav polyoler: 11,6 g | Netto karbohydrater: 13,8 g | Kostfiber: 14,4 g | Protein: 15,0 g | Næringsinnhold i 100 g ferdig kake: Kcal: 201 | Fett: 9,1 g | Karbohydrater: 21,1 g | -hvorav sukkerarter: 1 g | -hvorav polyoler: 9,6 g | Netto karbohydrater: 11,5 g | Kostfiber: 12,0 g | Protein: 12,5 g Tilberedning For å lage Cake in a cup finner du frem et krus, blander posens innhold med 1/2 dl vann, og setter koppen inn i mikrobølgeovnen i ca 1 minutt på maks effekt. Vips, så har du en rykende fersk, sunnere sjokoladenytelse!
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Sukrin Chiabrød

    Opprinnelig pris var: kr62.00.Nåværende pris er: kr31.00.
    Best before juli 2024 Produktinformasjon Dette brødet er så fullt av sunne ingredienser, og så velbalansert ernæringsmessig at det virkelig er et ekte superbrød. Brødet er rikt på fiber og protein, og i tillegg inneholder det Omega-3 og kalsium fra chiafrø, og komplett og lettopptakelig protein fra erteprotein. Brødet er uten egg, melk, gluten, gjær, sukker og soya. En brødskive inneholder kun 1,5 g karbohydrat, og smaker så likt vanlig grovbrød at det nesten er for godt til å være sant.
    • Glutenfri.
    • Uten egg, melk, gluten, gjær og soya.
    • Skal kun tilsettes vann, ingen elting eller heving.
    • Enkel tilberedning.
    Brødmiksen skal kun blandes med vann, og ingen elting eller heving er nødvendig. Brødet holder seg ferskt og saftig i flere dager, og egner seg godt til frysing. Tips: Skjær brødet i skiver før du fryser det, så kan du enkelt tine skivene i en brødrister rett før du skal spise.
    Per 100 g ferdig brød Sukrin Chiabrød Gjennomsnittlig grovbrød
    Energi (kcal) 169 262
    Fett 8.9 3.9
    Karbohydrater 3.3 40
    Kostfiber 19 6.4
    Protein 9.6 10
    Tilberedning
    • Sett ovnen på 200 °C.
    • Bland posens innhold med 3 dl vann.
    • La deigen hvile i ca. 5 min, og form deretter til brød eller rundstykker med fuktige hender.
    • Stek ca 60 minutter midt i ovnen. For rundstykker: 20-25 min.
    Oppbevares best i kjøleskap. Nettovekt: 250 g. Gir et ferdig brød på ca 500 g.
    Detaljer Quick View
  • Utsolgt!
    Tilbud!
    Plassholder

    Sukrin Chocolate drink

    Opprinnelig pris var: kr69.00.Nåværende pris er: kr35.00.
    Best before juli 2024 Sukrin Chocolate drink (Tilbud t.o.m. 19.02.23) Gi favorittmelken din en nydelig sjokoladesmak! Sukrin Chocolate drink kan brukes i kald og varm melk av alle slag, og passer både til frokost, lunsj, etter trening, i termos på tur og når du skal unne deg noe godt.
    • Tilfører kun 6 kalorier per glass
    • Uten tilsatt sukker
    • Naturlig søtet med Sukrin og stevia
    • Vegansk
    • Bland 2 ts. pulver godt sammen med 2 dl av den melken du foretrekker. En pose er nok til 30 glass sjokolademelk.
    Sukrin Chocolate drink er vegansk, og passer godt for lavkarbo- og keto-dietter, diabetikere og alle som vil nyte noe som både smaker godt og gjør godt på samme tid. Ingredienser: Søtstoffer (erytritol, steviolglykosider fra stevia), fettredusert kakao, emulgator (solsikkelecithin), aroma, salt. Næringsinnhold per porsjon (8 g): Kcal: 6 | Protein: 0,3 g | Karbohydrat: 6,4 g | -hvorav polyoler: 6,1 g | -hvorav sukkerarter: 0 g | -netto karbohydrat: 0,3 g | Fett: 0,2 g | -hvorav mettet fett: 0,1 g | Kostfiber: 0,5 g | Salt: 0,1 g Næringsinnhold per 100 g: Kcal: 72 | Protein: 4,3 g | Karbohydrat: 80 g | -hvorav polyoler: 77 g | -hvorav sukkerarter: 0,6 g | -netto karbohydrat: 3,5 g | Fett: 2,9 g | -hvorav mettet fett: 1,4 g | Kostfiber: 6 g | Salt: 1,0 g
    Detaljer Quick View

Nyhetsbrev

Meld deg på nyhetsbrevet vårt og få 20% på neste bestilling.

Butikk

Følg oss

Vilkår

Personvernserklæring og vilkår for kjøp i vår nettbutikk finner du her

Livea AS

Sandsliåsen 57A
5254 Sandsli
Bergen
Org.nr: 912106322

© All rights reserved. • Livea AS

Hva er emosjonell fordøyelse?

Innledning

Kort fortalt er det evnen til å bearbeide/fordøye livet og ha tillit til kroppens egne naturlige prosesser og uttrykk.

Når kroppen bearbeider prosesser som blant annet sorg, stress, usikkerhet og en følelse av å være overveldet, kan den vise det gjennom blant annet gråt og/eller risting. Emosjonell fordøyelse vil være å tillate at det skjer uten å stoppe det eller at man legger på nye følelser.

Gjennom et liv opplever vi opp- og nedturer. Når vi opplever noe som vi trenger å bruke mer tid på å bearbeide, er det noen verktøy du kan benytte for å unngå å bli emosjonelt forstoppet. Dette kan blant annet være å skrive, male, danse, synge, være ute i naturen, trene, prate eller bevege seg. Alle disse nevnte eksemplene på hva du kan gjøre, er gode verktøy som alle har pust og uttrykk til felles. Pusten hjelper deg å oppnå kontakt med innsiden.

Unngår du å føle eller å uttrykke deg, vil dette påvirke pusten og vil gå utover pustens funksjoner og oppgaver i kroppen. Eksempler her kan blant annet være stiv rygg, lav forbrenning, uren hud, tankekjør mm.

Emosjonell fordøyelse består av pust – tanke – følelse – bevisstgjøring – valg.

Hva er pust?

Pust er det gjør oss levende, den er avgjørende for energien, fordøyelsen og hvordan vi generelt føler oss.

Det sies at pusten påvirker oss emosjonelt, fysisk og mentalt. Hvordan vi har det påvirker altså pusten. Hva du tenker, føler og hvordan du bærer din livshistorie, påvirker pusten din. Dette vil igjen påvirke din helse og livskvalitet.

Pust skjer altså av seg selv, men du kan styre den om du vil.

Hva er en tanke?

I likhet med pusten, skjer det av seg selv så lenge du er i live. En tanke er en forestilling om noe eller noen, og som oftest sett gjennom vår egen historie sine briller.

Det kan være tanker om hva som skjer her og nå, eller det kan være minner om ting som har skjedd. Tanker kan også være i form av det vi kaller for forestillingsbilder og som vi ser med vårt indre øye.

Ubehagelige forestillingsbilder kan for eksempel være «å se» deg selv dumme deg ut eller at andre ler av deg.

I likhet med pusten, kan vi heldigvis også styre tanken.

Hva er følelser?

Følelser kan betegnes som et behag eller et ubehag i kroppen. Ofte som en reaksjon på det som skjer bevisst eller ubevisst i det mentale livet (tankene dine).

Det er viktig å ha kontakt med dine følelser for å vite hva du trenger. Å ha kontakt med dine følelser er viktig for å lytte til/kjenne hva kroppen gir deg av beskjeder.

Når du ikke er til stede, klarer du ikke å ta valg fra de signaler som kroppen kommer med.

Det kan også forklares på denne måten – Følelser er aktivering og signaler i hjernen som gir en opplevelse som du kjenner i kroppen.

Det er ikke faglig enighet om hva som avgjør følelser eller emosjoner, og det er derfor ikke rart at du kan synes det er vanskelig å skille følelsen fra tanken og omvendt.

Hva er bevissthet?

Er bevissthet livets viktigste muskel?

Det vi er bevisste, kan vi gjøre noe med. Det ubevisste påvirker oss, men det kan være vanskeligere å gjøre noe med.

Bevissthet omtales som evnen til å oppleve og registrere verden i og utenfor oss selv her og nå, og over tid.

Når vi ikke er helt til stede, er vi mindre bevisste. Eksempel her kan være; vi kan oppleve å bli bevisste og se tilbake på lykkelige øyeblikk vi ikke klarte å nyte fordi vi ikke har var helt bevisste i øyeblikket.

I bevissthet får du med deg koppens signaler, du hører den indre dialogen, du kjenner følelser og reaksjoner. Du kjenner humøret, tonefallet, smak, du registrerer pusten og kan da valg ut fra dette.

Til deg, vår kjære leser

Hva er det som driver oss, hva er det som får oss til å velge som vi gjør? Hva styrer valgene våre? Valg av mat, klær, relasjoner, tidsbruk?

Helsen og tilstanden vår er summen av selve livet. Under her har vi blant annet opplevelser, valg, grad av trygghet og våre tanker. Vi har alle et ønske om å føle oss bra. Dette gjelder fra innsiden og ut, og fra utsiden og inn. Derfor navigerer vi stort sett etter våre følelser.

Emosjonell styrke og fordøyelse handler i stor grad om å være til stede. Det handler om å tillate hode, kropp, og hjerte å samarbeide med pusten. Jo mer emosjonelt sterk du er, jo bedre kan du trives i tilstedeværelsen.

Pusten er helt avgjørende for å kunne være til stede. Din emosjonelle kapasitet og fordøyelse er avgjørende for hvordan du puster. Dette fordi at vår lyst, tillit, kapasitet til å føle og uttrykke oss har en direkte innvirkning på pusten. Pusten styrer blant annet fordøyelsen, energinivået og vår mentale klarhet.

Under hvert kapittel vil det være spørsmål og oppgaver. Vi anbefaler at du noterer ned underveis, gjerne i en fast bok slik at du har alt på ett sted. En tanke vil alltid forbli en tanke om den ikke omgjøres til en handling. I denne prosessen skal du jobbe med å visualisere og konkretisere for å oppnå en økt bevissthet og tilstedeværelse. Dette vil bidra til en bevissthet rundt hva du ønsker og trenger underveis i din endringsprosess.

Vi gleder oss til å følge deg på veien til en hverdag som er slik du ønsker at den skal være akkurat for deg.

Lykke til med din endring!

Livea teamet.

Spørsmål og svar

  • Er det noen bivirkninger ved bruk av Livea LCD produkter?
    • Kombinert med redusert kalori inntak kan man oppleve lettere bivirkninger som frost, tørr hud og litt hårtap. Dette skyldes mindre inntak generelt og skyldes ikke LCD produkter. Dette er forbigående.
  • Hvor mange kalorier inntar jeg daglig på Livea dietten?
    • På Livea dietten inntar du 1300 kcal fordelt på 3 Livea måltid og lunsj/middag beskrevet under oppskrifter i Livea heftet
  • Hvor mange kalorier inneholder et Livea måltid?
    • Et Livea måltid inneholder ca 200 kcal
  • Hva betyr LCD?
    • LCD står for Low Calorie Diet
  • Inneholder Livea produktene gluten?
    • Havregrøten inneholder gluten. Øvrige produkter har spor av gluten.
  • Er det normalt å føle seg sulten?
    • Når kroppen skal venne seg til et mindre kalori inntak, vil man første uken kjenne på sultfølelsen. Dette er helt normalt og vil gå over i løpet av kort tid.
  • Hvorfor anbefales det å bruke Omega 3 og Multivitamin når man går på Livea dietten?
    • Når kroppen har et lavere inntak av kalorier er det viktig å supplere med gode vitaminer og mineraler for å opprettholde et godt inntak av viktige næringsstoffer.
  • Hvor mye aktivitet anbefales det i hverdagen?
    • Livea følger Helsedirektoratets retningslinjer for fysisk aktivitet. Hverdagsaktivitet på 30 min daglig er å anbefale. I tillegg anbefaler vi trening 2-3 dager per uke (styrke og kondisjon)
  • Når kan jeg forvente å se resultater?
    • Ved å følge Livea dietten vil man merke at kroppen «slipper» taket og man vil begynne å merke resultater i løpet av 2-3 uker.
  • Må jeg følge planen til punkt og prikke?
    • Ja. Fra uke 5 vil man kunne oppleve at vekten stagnerer noe. Aktivitetsnivået må fra denne uken økes og det er svært viktig å følge diettplanen uten unntak. Se anbefalinger i heftet.
  • Kan jeg bruke Livea produkter etter at jeg er ferdig med Livea dietten?
    • Livea produkter kan fint brukes etter avsluttet diett som erstatning for et måltid, som et mellommåltid eller som vektkontroll.
Gå til toppen